Post By：2018/6/14 9:47:41
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胡*霞
女 31歲 家庭主婦
案例情況：
我跟老公結(jié)婚有6年了，孩子5歲了。期間有過(guò)很多爭(zhēng)吵，離婚提上臺(tái)面都有幾次了。我們各自的家庭財(cái)力相當(dāng)，都很普通，身高相貌方面，老公會(huì)認(rèn)為我不太注重打扮。雖然在結(jié)婚的時(shí)候，他曾說(shuō)：他沒(méi)有任何要求，只希望我對(duì)他父母好就即可。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)要求才是最高的要求。而他總是說(shuō)他自己沒(méi)所謂，要對(duì)他父母好。
我們大大小小吵架，談到離婚，他的總是說(shuō)我對(duì)他家人不好，不熱情，有時(shí)候說(shuō)話很兇，擺臉色。我和他之間性生活很少，最初在他父母住的時(shí)候，他都睡在另外一個(gè)屋子。后來(lái)由于他父母強(qiáng)勢(shì)，小姑子也帶著孩子也住在一起，我以離婚為要挾要求他一起搬出來(lái)了。后來(lái)我又大吵大鬧要求他跟我和孩子睡在一起。直至今年我們才稍微有些性生活。
我承認(rèn)我說(shuō)話很毒辣，也很著急，這傷害了我跟他之間的關(guān)系。他是個(gè)脆弱的人，但是我發(fā)現(xiàn)自己很累，不想花時(shí)間去包容他的脆弱以及他那些不成熟的看法，而且他總是不懷好意地去猜測(cè)別人。
我不喜歡他說(shuō)話很粗魯，提過(guò)很多次，都不改。而且我們之間許多觀點(diǎn)都很不合。他表面溫和，但是他說(shuō)話的那種方式經(jīng)常有貶低，有挑釁，總能瞬時(shí)挑起我的怒火。而且我回敬他的時(shí)候也是非常的咄咄逼人，甚至是血淋淋。我不想這樣子，但是我根本不知道怎么去化解我的怒火。
他不成熟，回家就是看電視，玩游戲，總說(shuō)粗魯?shù)脑挘液軗?dān)心這些會(huì)影響我的孩子。但是我說(shuō)多了他，他又不高興。我很累，我想讓自己的心柔軟下來(lái)，想讓自己不去理會(huì)他說(shuō)什么。想讓自己對(duì)他生出更多愛(ài)意，讓婚姻相處的狀態(tài)變好點(diǎn)。請(qǐng)問(wèn)下我能夠做什么。
解決方案
常敬
愛(ài)情青蛙首席情感督導(dǎo)師
你在案例里面講到一句話我很欣賞：“他曾說(shuō)，他沒(méi)有任何要求，只希望我對(duì)他父母好即可。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)要求才是最高的要求�！蔽液苷J(rèn)同，這就像很多女生說(shuō)：我對(duì)男生沒(méi)有什么要求，只要對(duì)我好就行了，這也是最高的要求啊。
因?yàn)椤皩?duì)我好”，就像你先生所說(shuō)的對(duì)他父母好一樣。這個(gè)評(píng)委只有他一個(gè)人，本質(zhì)上是沒(méi)有任何人能夠做到完全讓對(duì)方滿意的。他完全可以在雞蛋里面挑骨頭，甚至無(wú)中生有，他就說(shuō)你不好了，那你又能怎么說(shuō)呢？你又能做些什么呢？又怎么能夠讓自己對(duì)他生出更多愛(ài)意呢？可能這會(huì)很難，因?yàn)槟銢](méi)有辦法改變他。
我不知道你說(shuō)你回敬他的時(shí)候咄咄逼人，甚至血淋淋是怎樣的，但是我猜想，這個(gè)場(chǎng)面一定是非常非常激烈的。所以，我想，也不僅是他總說(shuō)粗魯?shù)脑挵伞?br />
你不用擔(dān)心他怎么影響你的孩子，你倒是可以想想你是怎么影響你的孩子的。有時(shí)候，我覺(jué)得他說(shuō)話的方式有些貶低和挑釁的，這跟他的原生家庭是有關(guān)系的，跟他的成長(zhǎng)經(jīng)歷也是有關(guān)系的，是他過(guò)去的幾十年的時(shí)間形成了這個(gè)性格，你是很難花幾年時(shí)間就完全改變他的。
所以，我能理解你很累，我也能理解你想讓自己的心柔軟下來(lái)，想讓自己不去理會(huì)他說(shuō)什么�？墒�，這是婚姻啊，你們倆在一段關(guān)系里面，他就當(dāng)著你的面說(shuō)話，你怎么可能不理會(huì)他說(shuō)什么呢？你是做不到的。而且，就像你自己說(shuō)的，你也得承認(rèn)，你說(shuō)話很咄咄逼人，也很著急，你還血淋淋，那肯定你也有你的問(wèn)題。
你可以嘗試?yán)斫猓瑖L試傾聽(tīng)，先別要求自己不理會(huì)，而且不理會(huì)也是錯(cuò)的，不理會(huì)就是拒絕溝通，實(shí)際上可能比暴力溝通還要更糟糕。你也不要強(qiáng)求自己對(duì)他生出更多的愛(ài)意，這些要求都太高了，要先從你們倆之間終止暴力開(kāi)始做起。他再怎么樣，也只是說(shuō)話帶著貶低帶著挑釁而已，他的暴力程度可能還不如你呢。所以，你先做到非暴力溝通吧，這比什么都強(qiáng)。就你們這個(gè)婚姻而言，僅僅做到非暴力溝通，起碼就能解決一半的問(wèn)題了。還有一個(gè)重點(diǎn)，你要把對(duì)方的問(wèn)題跟他的人剝離開(kāi)來(lái)，他的這個(gè)問(wèn)題不是他造成的，是他的父母，是他的這個(gè)家庭，是他的成長(zhǎng)環(huán)境，甚至是這個(gè)社會(huì)造成的，這并不是他的問(wèn)題。只要我們針對(duì)他的那些問(wèn)題，采取非暴力的方式去溝通，是可以解決的。
我相信你們倆能夠走到現(xiàn)在，結(jié)婚6年中有那么多爭(zhēng)吵，幾次把離婚提上臺(tái)面也沒(méi)離，你們彼此還是有感情基礎(chǔ)的。還是以用心經(jīng)營(yíng)為主吧，就這樣放棄了，真的是有點(diǎn)可惜啊。
結(jié)果反饋：
確實(shí)如老師所說(shuō)，當(dāng)我采取了非暴力溝通的方式后，老公很驚訝我的轉(zhuǎn)變，然后我們有了第一次的深入溝通，就這么一次深入透徹的溝通之后，我們婚姻生活血淋淋的爭(zhēng)吵變少了，彼此的欣賞變多了。婚姻生活似乎漸漸要走上正軌了。感謝愛(ài)情青蛙情感指導(dǎo)師的分析和指導(dǎo)，讓我挽回了婚姻。
